Описание

Алексей Ковальков — Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова

Год издания: 2016
Количество страниц: 400
Формат: 145мм х 200мм
Обложка: Твердый переплет 

Алексей Ковальков – известный и один из самых популярных диетологов, эксперт на многих ТВ-передачах. Он работает в области лечения ожирения и нормализации обмена веществ в организме. Работает в области медицины снижения веса более 15 лет. Среди пациентов Алексея Ковалькова встречались  те, кто худеет первый раз, и те, кто «все знает» про похудение. Звезды эстрады и кино, бизнесмены, политики, и обычные люди. После неудачных попыток похудеть, они приходили к Ковалькову. Сам Алексей Ковальков похудел на 50 кг и успешно «держит вес» уже много лет.

Книга полностью посвящена методике избавления от лишнего веса. Автор детально описывает каждый этап, рассказывает о формировании правильной мотивации и избеганию типичных ошибок.

Эта книга поможет всем, кто не ищет простых решений. Кто стремится понять и изучить проблему, а после этого подобрать эффективные методы ее устранения. Автор делится секретами диетологии и предлагает логичную систему здорового питания без насилия над организмом. Это не диета в обычном понимании, а комплексная методика, включающая определенные правила употребления продуктов, специальные (несложные) физические упражнения. А также необходимую медикаментозную поддержку.

Книга адресована тем, кто хочет вернуть себе нормальный вес и сохранить его!